Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Некоторые нейрофизиологические факты о деятельности человеческого мозга

Оригинал взят у falyosa в 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь
Оригинал взят у bodriy_pen в 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь
Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.
Collapse )




Девитализация и десубъектизация в условиях хронического голодания

В годы войны 1941-1945 страдал от голода, и в первые послевоенные годы 1946-1947 тоже запомнились недоеданием. Кстати, уважение к куску хлеба осталось на всю жизнь, стараюсь не допускать расточения пищи. - Оригинал взят у matveychev_oleg в ГОЛОД: АСПЕКТЫ ВЛИЯНИЯ НА ЧЕЛОВЕКА И ОБЩЕСТВО
Оригинал взят у mirsoglasnomne в ГОЛОД: АСПЕКТЫ ВЛИЯНИЯ НА ЧЕЛОВЕКА И ОБЩЕСТВО


Продолжаю публикацию своих интересных заметок. На этот раз это реферат, который я сдавал при зачислении меня в Институт Этнологии и Антропологии РАН в прошлом году. В значительной мере он основан на книге Hunger: An Unnatural History. Автор Sharman Apt Russell Крайне рекомендую. Особо рекомендую раздел про уникальное Миннесотское Исследование Голодания, где добровольцы голодали полгода. В реферате это освещено.

Введение
В своем реферате я хотел бы коснуться проблемы недоедания и голода. Эти явления - или лучше «условия»  -  с древнейших времен преследовали человечество, вне зависимости от структуры общества. Голод – это та ужасная модель существования «по умолчанию», от которой люди всегда стремились оказаться как можно дальше. Любой ценой.


Collapse )

Продолжение в следующем посте.

Воля бытия сильнее терний сущего

Оригинал взят у blizz_ak в Каждый день 2013 года...
... в жизни этой супружеской пары происходило одно и то же событие. Вы не поверите, но австралийцы Алан Мюррей (68 лет) и Джанетт Мюррей-Вэйкелин (64 года) ежедневно пробегали марафонскую дистанцию длиной в 42,5 км!

1 января 2014 года их годовой забег подошел к концу, "намотав" на счетчик 9, 776.75 миль!!! Весьма крутой результат для такого возраста. Что в общем и будет отмечено в Книге рекордов Гиннесса.
Для чего бегут эти двое пожилых людей? Ответ будет банален в своей простоте - для здоровья. Но есть еще одна составляющая этой ежедневной жизненной потребности - бега. Дело в том, что в 2001 году у Джанетт был диагностирован рак груди в тяжелой стадии. Врачи давали женщине не более полугода даже с учетом химиотерапии. На что получили ответ мужественной женщины:"Не дождетесь!"
Джанетт отказалась от предложенной химиопроцедуры, стала есть только сырую пищу, занялась йогой и медитацией и начала бегать. В этих стремлениях ее поддержал и супруг. В их совместной борьбе за здоровье вот уже который год одерживают победу супруги Мюррей. А все эти годы пользуются они слоганом, который придумала Джанетт - "Сила намерения гораздо сильнее страха!"